Wenn Erholung nicht mehr ausreicht.
Drei Tage für mentale Klarheit, Regeneration und neue Kraft.
Sie machen Urlaub. Sie nehmen sich Zeit. Sie schlafen wieder mehr.
Und trotzdem fühlen Sie sich erschöpft.
Retreat-Wochenende ab 636 € pro Person · 11.–13. September 2026 · maximal 10 Teilnehmer
Sie merken, dass der Akku nicht mehr voll wird.
Erschöpfung kommt selten mit einem großen Knall. Sie kommt leise – zwischen Meetings, Verpflichtungen und den vielen kleinen Dingen, die alle gleichzeitig Aufmerksamkeit wollen.
Sie funktionieren weiter. Bis Ihnen sogar bei den Menschen, die Sie am meisten lieben, die Geduld ausgeht.
Vielleicht erkennen Sie sich wieder:
- Ihr Kopf kommt abends nicht mehr zur Ruhe.
- Sie schlafen, aber Sie wachen nicht erholt auf.
- Sie sind schneller gereizt, als Sie sein möchten.
- Sie funktionieren – aber Sie spüren sich selbst kaum noch.
Wenn Sie das kennen, sind Sie hier richtig. Es geht an diesem Wochenende nicht um mehr Leistung. Es geht um neue Energie.
Dieses Wochenende ist kein Ausstieg aus dem Leben.
Die meisten Retreats holen Sie aus Ihrem Leben heraus: Berghütte, Yoga-Dorf, Rückzug irgendwo im Nirgendwo. Wir machen das Gegenteil.
Dieses Wochenende ist kein Ausstieg aus dem Leben. Es ist eine Einladung, mit mehr Energie in das eigene Leben zurückzukehren.
Echtes Hotel. Echter Alltag. Echte Menschen, die am Montag wieder Verantwortung tragen – nur mit vollerem Akku.
Regeneration beginnt nicht erst in den Bergen.
Im Hotel Ploberger beschäftigen wir uns seit Jahren mit einer einfachen Frage:
Wie verlässt ein Gast unser Haus mit mehr Energie, als er gekommen ist?
Dieses Retreat ist die konsequente Verlängerung dieses Gedankens.
Regeneration beginnt dort, wo guter Schlaf, Bewegung, bewusstes Essen und Ruhe zusammenkommen. Genau dafür ist das Haus gemacht. Zu diesem Wochenende gehören deshalb:
- hochwertige Schlafqualität
- Sauna und Fitnessbereich
- bewusstes, frisches Frühstück
- Zeit in der Natur rund um Wels
- eine kleine, geschützte Gruppe
Kein Ort, an dem Sie erst ankommen müssen. Sondern einer, an dem Regeneration sofort möglich ist.
Drei Tage, bewusst anders aufgebaut als ein Seminar.
Ein klarer Rahmen aus gemeinsamen Einheiten und bewusst freier Zeit – kein vollgepacktes Programm, kein Leistungsdruck.
Fünf Meditationseinheiten über das Wochenende verteilt. Sie starten morgens bewusst in den Tag und kommen am späten Nachmittag wieder zur Ruhe. Für alle machbar, unabhängig von Vorerfahrung – Tanja passt die Tiefe an die Gruppe an.
Dazwischen: Zeit für Sie. Sauna, Schlaf, ein Spaziergang an der Traun, Lesen, einfach nichts tun. Diese Zeit ist kein Leerraum, sondern Teil des Retreats.
Nicht jede Minute ist verplant. Denn echte Regeneration entsteht oft genau dann, wenn wieder Raum entsteht.
Meditation, Regeneration und persönliche Begleitung.
Jeder Teilnehmer erhält eine persönliche Einzelsession mit Tanja Heinzmann. Diese bietet Raum für individuelle Themen, Reflexion und persönliche Impulse. Die genaue Methode wird im Retreat erklärt und individuell auf Sie abgestimmt.
In der Session kommen unter anderem Elemente der Geistigen Aufrichtung, energetischen Ausleitung und persönlichen Begleitung zum Einsatz.
Im Anschluss erhalten Sie eine kleine Anleitung für zuhause – als PDF und als Audiodatei. So nehmen Sie etwas mit, das auch nach dem Wochenende weiterwirkt.
Warum die Gruppe bewusst klein bleibt.
Viele Retreats schreiben „persönliche Atmosphäre“. Wir können sie beweisen.
Keine anonyme Gruppe. Keine Bühne. Sondern persönliche Begleitung in einem geschützten Rahmen – damit Tanja Zeit für jeden Einzelnen hat und Vertrauen entstehen kann.
Was bleibt, wenn das Wochenende vorbei ist?
Nicht die Meditation. Nicht das Hotelzimmer. Nicht das Abendessen.
Sondern die Erkenntnis, was Ihnen Energie gibt – und was sie Ihnen nimmt.
Dazu erhalten Sie Impulse und einfache Rituale, die Sie auch nach dem Retreat in Ihren Alltag mitnehmen können. Regeneration, die nicht am Sonntagabend endet.
Gut essen gehört zur Regeneration.
Im Paket enthalten: zwei Frühstücke und zwei Drei-Gang-Abendessen (Halbpension).
- Frühstück: frisch, hochwertig, regional – unser Superfood Breakfast.
- Abendessen: ein Drei-Gang-Menü pro Abend, vegetarisch als Hauptvariante, fleischliche Alternative auf Wunsch.
- Während der Meditationen: Wasser, Infused Water oder Tee – inklusive.
Keine strengen Regeln, keine Diät. Tanja empfiehlt, am Wochenende auf Fleisch und nach der Einzelsession auf Alkohol zu verzichten – als Empfehlung, nicht als Vorschrift. Empfehlungen statt Regeln.
Was kostet das Retreat?
Retreat-Wochenende ab 636 € pro Person
Enthalten:- 5 Meditationseinheiten
- persönliche Einzelsession mit Tanja Heinzmann
- 2 Übernachtungen
- 2 Frühstücke
- 2 Drei-Gang-Abendessen
- Nutzung von Sauna und Fitness
- PDF und Audio für zuhause
Preisvarianten
Getränke sind nicht inkludiert.
Individuelle Wünsche
Eine frühere Anreise, eine Verlängerung Ihres Aufenthalts oder ein Zimmer-Upgrade sind nach Verfügbarkeit jederzeit möglich. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Sobald alle Plätze vergeben sind, ist keine Teilnahme mehr möglich.
FAQs - Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für Menschen mit hoher Verantwortung – beruflich, familiär oder beides –, die erschöpft sind und wieder neue Energie finden möchten. Vorerfahrung mit Meditation ist nicht nötig.
Muss ich Meditationserfahrung haben?
Nein. Die Einheiten sind für alle machbar. Tanja passt die Tiefe an die Gruppe an.
Ist das ein spirituelles oder esoterisches Angebot?
Im Vordergrund stehen Regeneration, Ruhe und neue Energie. Methoden werden im Retreat erklärt und sind freiwillig – nichts wird Ihnen übergestülpt.
Wie viele Teilnehmer sind dabei?
Maximal 10. Bewusst klein, damit persönliche Begleitung und individuelle Einzelsessions möglich sind.
Was ist im Preis enthalten?
Das Retreat-Wochenende kostet ab 636 € pro Person und umfasst alles: 5 Meditationseinheiten, persönliche Einzelsession, 2 Übernachtungen mit Halbpension (2 Frühstücke, 2 Drei-Gang-Abendessen), Nutzung von Sauna und Fitness sowie eine Anleitung als PDF/Audio. Getränke sind nicht inkludiert.
Ist eine frühere Anreise möglich?
Ja. Sie können bereits am Donnerstag anreisen und am Donnerstagabend an einer Abendveranstaltung mit Tanja Heinzmann teilnehmen. Die zusätzliche Nacht inklusive Halbpension ist ab 78 € pro Person buchbar.
Kann ich meinen Aufenthalt verlängern?
Ja. Eine Verlängerung, zum Beispiel bis Montag, ist nach Verfügbarkeit jederzeit möglich. Sprechen Sie uns einfach an.
Ist das Retreat auch für Männer geeignet?
Ja. Das Retreat richtet sich an Menschen mit hoher Verantwortung und dem Wunsch nach mehr Regeneration – unabhängig vom Geschlecht.
Gibt es vegetarisches Essen?
Ja, vegetarisch ist die Hauptvariante. Eine fleischliche Alternative ist auf Wunsch möglich.
Kann ich Fitness und Sauna nutzen?
Ja, beides ist im Paket enthalten und frei nutzbar.
So sichern Sie sich Ihren Platz.
Ein Schritt, ein Ansprechpartner: Sie buchen das Retreat-Wochenende direkt bei uns – Retreat und Aufenthalt sind in einem Paket zusammengefasst. Um alles Weitere kümmern wir uns.
Zahlung: Der Beitrag ist spätestens eine Woche vor Anreise fällig.
Storno: Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei. Danach werden 50 % fällig.
Vielleicht brauchen Sie keinen weiteren Urlaub.
Vielleicht brauchen Sie Regeneration.
Drei Tage. Maximal 10 Menschen. Ein geschützter Rahmen, um wieder aufzutanken – und mit mehr Energie in Ihr Leben zurückzukehren.
11.–13. September 2026 · Hotel Ploberger Wels